每日快播：高考倒计时这份考前心理调适指南请查收！

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来源：新华社 2023-06-04 02:06:38

(资料图片仅供参考)

随着高考临近，不少考生会出现紧张、焦虑情绪，有的还会失眠。如何帮助考生提高睡眠质量？孩子压力大应该如何疏导？考前焦虑需要就医吗？针对考生家长关心的问题，心理专家来支招。

记者：蔺娟

新华社音视频部制作

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